산부인과 검진을 자주 받는 것이 중요하다는 것은 이미 익히 들어 잘 알고 있을 것이다.
산부인과 검진 중에는 이른바 치밀 유방을 확인하는 검사도 있다.
그렇다면 치밀 유방의 의미는 무엇일까?

치밀 유방은 지방 조직이 적고 정상 조직이 더 많은 유방을 의미한다.

치밀 유방이 있다고 해서 반드시 종양이 생기는 것은 아니지만,
예방 목적으로 정기 검진을 자주 받는 것이 중요하다.

미국 국립암연구소 공식 학술지에 따르면, 모든 여성은 정기 검진을 받아야 하며
어릴 때부터 생활 습관을 개선하여 이러한 문제를 예방하는 것이 중요하다.

지금부터 이에 관해 자세히 알아보자.

치밀 유방과 관련된 요인

나이의 중요성
유방 조직의 밀도는 눈으로 확인할 수 없다는 점에 유의해야 한다.
따라서 확실히 알 수 있는 40대가 되면 매년 정기 검진을 받는 것이 좋다.

유방 조직의 밀도가 높고 선 조직이 많으면 유방 조영술의 영상이 뚜렷하게 나오지 않을 수 있다.
유방 조직의 밀도가 높다는 것을 알게 되면 예방 조치를 따라야 한다.

미국 시애틀에 있는 암연구생물통계센터의 윌리엄 바로우(William Barlow)에 따르면,
유방 조직의 밀도가 정상보다 높다는 것은 지방과 섬유 유선 조직의 양에 따라 결정된다.

나이가 어릴 때는 유방이 섬유 조직으로 이루어져 있지만,
점점 나이가 들면 지방 조직이 그 자리를 대체할 수 있다.
따라서 나이가 들기 시작하면 더 많은 제어가 필요하다.

치밀 유방이 있으면 유방 종양을 확인하기가 더 복잡해질 수 있다.
이러한 상황에서는 확실한 진단을 위해 유방 조영술과 초음파 검사를 함께 진행해야 한다.


치밀 유방의 기타 위험 요인

폐경: 치밀 유방은 폐경이 끝난 여성이나 과체중이며 체질량 지수가 높은 여성에게 흔하다.

유전적 요인: 유방암과 마찬가지로 치밀 유방에도 유전적 요인이 있으므로,
치밀 유방이나 유방암의 가족력이 있다면 정기 검진을 받는 것이 좋다.
정보와 예방으로 매년 많은 생명을 구할 수 있다는 점을 잊지 말자!


치밀 유방의 예방

치밀 유방의 발달을 예방하는 데 도움이 되는 방법이 있다.
치밀 예방의 발병 위험을 줄이려면 다음과 같은 점을 고려하는 것이 중요하다.

- 가족력을 잊지 말자. 가족력이 있다면 정기 검진을 받아야 한다.
- 담배를 피우지 말자. 담배는 신체 모세혈관 문제와 관련이 있는 것으로 보인다.
- 키와 나이에 맞는 적절한 체중을 유지하자. 특히 폐경기에 이르면 과체중이 되지 않도록 조심해야 한다.
- 고지방 음식, 백설탕, 정제 밀가루, 소금 섭취를 피하고, 신선한 과일과 채소를 생으로 먹자.
- 물을 많이 마시자.
- 치밀 유방의 발병 위험을 줄이려면 매일 운동을 하는 것이 필수다.
매일 30분간 산책을 하고 유산소 운동을 해 보자.
- 40세 이후부터는 1년에 한 번씩 유방 조영술 검사를 받는 것이 좋다.
특히 가족력이 있다면 산부인과 전문의에게 자주 검진을 받는 것이 중요하다.

무엇보다 중요한 것은 예방이라는 점을 꼭 기억하자.
생활 습관과 관련된 지침은 의사에게 물어보는 것이 좋다.